为提升学生的心理素养，培育学生积极的心理品质，我院近期举办了心理知识系列讲座。讲座从学生的实际需求出发，分两期进行，主题分别是“大学生负面情绪的调节与管理”“让心灵健康自由飞扬——正确面对压力与挫折”。
12月4日下午，学院专职辅导员、国家二级心理咨询师周璇老师以“大学生负面情绪的调节与管理”为题开始了精彩的第一讲。她从几种典型的负面情绪入手，结合学生的实际，通过案例分析、师生互动，展示了调控负面情绪的几种方法。让同学们在欢笑中认识到情绪调控的重要性，了解到缓解负面情绪的方法，学习到解决情绪背后根源问题的途径。
12月18日下午，学院专职辅导员、国家二级心理咨询师胡小媛老师开展了心理知识系列讲座第二讲，主题为“让心灵健康自由飞扬——正确面对压力与挫折”。她通过拓展活动、名人事迹、案例分析等方式，展示了应对压力与挫折的途径和方法。整个讲座气氛活跃、互动频繁，学生反响良好。
此次心理知识系列讲座的顺利开展，提升了学生对心理健康的关注程度，对于帮助他们建立良好的心态、保持积极进取的精神、愉快地度过美好的大学时光，有较好的指导作用。
（撰稿：周璇；审核：徐翠平）
